Fortsæt til indhold

Main Navigation

altomfitness.dk
  • Kategorier
    • Udstyr og gadgets
    • Træningsteknik og form
    • Træningsprogrammer
    • Motivation
    • Cardio
  • Om altomfitness.dk
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Bedste ab wheels » Effektiv coretræning

En guide til effektive maveøvelser med ab wheels At opnå en stærk og tonet core er målet for mange fitnessentusiaster....

Læs hele artiklen

Dyk ned i vores store fitness univers

På altomfitness.dk kan du lige nu læse 102 artikler om fitness. God fornøjelse.

Bedste ab wheels » Effektiv coretræning
Bedste ab wheels » Effektiv coretræning

En guide til effektive maveøvelser med ab wheels At opnå en stærk og tonet core er målet for mange fitnessentusiaster....

Bedste core trainers » Forbedr din stabilitet
Bedste core trainers » Forbedr din stabilitet

Introduktion til core trainers og deres betydning Som fitnessentusiast er det altafgørende at opretholde en stærk core for at sikre...

Jump boxes » Guide til plyometrisk træning
Jump boxes » Guide til plyometrisk træning

Forståelse af jump boxes i plyometrisk træning Plyometrisk træning har taget verden af sportsentusiaster med storm, især for dem, der...

Bærestropper til træning » Skånsom transport
Bærestropper til træning » Skånsom transport

Hvordan bærestropper til træning gør transporten lettere I dag ser jeg nærmere på bærestropper til træning, der er uvurderlige værktøjer...

Bedste vægtløftningssko » Støtte og stabilitet
Bedste vægtløftningssko » Støtte og stabilitet

En verden af vægtløftningssko Når det kommer til styrketræning, er det rigtige udstyr afgørende for både ydelse og sikkerhed. En...

De bedste pull-up stationer » Effektiv træning
De bedste pull-up stationer » Effektiv træning

En introduktion til pull-up stationer Pull-up stationer er et uundværligt element for dem, der tager deres fitness seriøst, hvad enten...

Bedste træningsure til svømning » Guide
Bedste træningsure til svømning » Guide

En omfattende guide til de bedste træningsure til svømning At vælge det rette træningsur til svømning kan føles som at...

Gummi gulvmåtter » Beskyt dit træningsområde
Gummi gulvmåtter » Beskyt dit træningsområde

Introduktion til gummi gulvmåtter træning At træne derhjemme bliver stadig mere populært, og det skyldes ikke kun bekvemmeligheden, men også...

Vandflasker til træning » Miljøvenlige valg
Vandflasker til træning » Miljøvenlige valg

En verden af vandflasker til træning I dagens moderne samfund, hvor fitness og bæredygtighed går hånd i hånd, søger mange...

Rygsække til træning » Komfort og funktion
Rygsække til træning » Komfort og funktion

Forstå komfort og funktion i rygsække til træning Rygsække til træning er en vigtig del af enhver fitnessudøvers og udendørs...

Kropsmålere » Guide og anbefaling
Kropsmålere » Guide og anbefaling

En detaljeret guide til kropsmålere For mange fitnessentusiaster er kropsmålere blevet en uundværlig del af træningsrutinen. Disse enheder giver værdifuld...

Bedste træningsstrømper » Komfort og støtte
Bedste træningsstrømper » Komfort og støtte

Komfort og støtte under træning Træningsstrømper er ofte en eftertanke i skabet, men deres rolle er afgørende for at optimere...

Højttalere til træning » Skab god stemning
Højttalere til træning » Skab god stemning

Introduktion: Skab god stemning med højttalere til træning Musik og træning er næsten uadskillelige for mange fitnessentusiaster. Uanset om du...

De bedste wrist wraps til styrketræning
De bedste wrist wraps til styrketræning

En introduktion til wrist wraps og deres betydning Når man taler om styrketræning, er det vigtigt at have det rette...

Ankelvægte » Effektiv træning til underkroppen
Ankelvægte » Effektiv træning til underkroppen

Effektiv træning med ankelvægte: En guide til at styrke din underkrop Træning med ankelvægte er en populær metode blandt fitnessentusiaster,...

Bedste boksehandsker » Til begyndere og øvede
Bedste boksehandsker » Til begyndere og øvede

Introduktion til boksehandsker: Bedste valg for begyndere og øvede At vælge de bedste boksehandsker kan være en udfordring, uanset om...

Bedste træningsjakker » Hold varmen
Bedste træningsjakker » Hold varmen

En guide til de bedste træningsjakker til udendørs træning Når vejret bliver køligere og vinden intensiveres, bliver valget af den...

Bedste jump ropes » Til cardio og styrke
Bedste jump ropes » Til cardio og styrke

Jump ropes: en klassisk træningsform for moderne atleter I en verden, hvor træningsformer konstant udvikler sig og nye trends opstår,...

De bedste squat racks » Til hjemmetræning
De bedste squat racks » Til hjemmetræning

En dybdegående guide til de bedste squat racks til hjemmegym Hvis du er passioneret omkring styrketræning og overvejer at opbygge...

Balance boards » Til træning og genoptræning
Balance boards » Til træning og genoptræning

En dybdegående guide til balance boards for træning og genoptræning Balance boards er blevet et populært redskab inden for både...

Bedste træningsmåtter » Komfort og støtte
Bedste træningsmåtter » Komfort og støtte

En verden af komfort og støtte: Bedste træningsmåtter til fitness og yoga Når det kommer til træning, er komfort og...

Træning med sandsække » Hjemmetræning guide
Træning med sandsække » Hjemmetræning guide

Introduktion til træning med sandsække Træning med sandsække er en alsidig og effektiv måde at forbedre styrke og funktionel fitness...

Bedste træningstights » Komfort og funktion
Bedste træningstights » Komfort og funktion

Komforten i de bedste træningstights For fitnessentusiaster er det altafgørende at have det rette træningstøj, der ikke kun ser godt...

Bedste kabelmaskiner » Til hjemmebrug
Bedste kabelmaskiner » Til hjemmebrug

En guide til de bedste kabelmaskiner til hjemmebrug Hvis du har planer om at opgradere dit hjemmegym og overvejer at...

Bedste pull-up bands » Støtte til din træning
Bedste pull-up bands » Støtte til din træning

En omfattende guide til bedste pull-up bands Træning med pull-up bands er blevet en populær metode blandt fitnessudøvere for at...

Vægtveste til træning » Fordele og valg
Vægtveste til træning » Fordele og valg

Introduktion til vægtveste til træning Vægtveste til træning er blevet et populært redskab blandt fitnessentusiaster, der ønsker at tage deres...

Foam blocks til yoga » Guide og anbefalinger
Foam blocks til yoga » Guide og anbefalinger

Indledning: Foam blocks i yoga – en grundlæggende guide Yoga er en praksis, der går ud over blot fysisk velvære....

De bedste sandsække » Funktionel træning hjemme
De bedste sandsække » Funktionel træning hjemme

En guide til valg af sandsække til funktionel træning Funktionel træning er blevet mere populært i de seneste år, især...

Træningsapps guide » Få mere ud af din træning
Træningsapps guide » Få mere ud af din træning

En dybdegående træningsapps guide I dagens digitale tidsalder søger mange fitnessentusiaster digitale værktøjer, der kan hjælpe dem med at forbedre...

Bedste yogamåtter » Til træning og afslapning
Bedste yogamåtter » Til træning og afslapning

Introduktion til de bedste yogamåtter Yoga er ikke blot en fysisk praksis; det er en livsstil, der fremmer fysisk og...

Træningstasker guide » Find den rette model
Træningstasker guide » Find den rette model

Find den rette træningstaske til din fitnessrejse Træningstasker kan være den perfekte makker til din fitnesstur. Fra at holde styr...

Bedste earbuds til træning » Få bedre fokus
Bedste earbuds til træning » Få bedre fokus

Bedste earbuds til træning: Fokus og ydeevne Når det kommer til at forbedre din træningsoplevelse, spiller musik ofte en afgørende...

Bedste træningsbænke til hjemmetræning
Bedste træningsbænke til hjemmetræning

En guide til valg af træningsbænke til hjemmetræning At bygge et hjemmegym er en populær løsning for mange, der ønsker...

Anmeldelse af bedste vægtstænger
Anmeldelse af bedste vægtstænger

En verden af bedste vægtstænger: En grundig gennemgang Vægtstænger er blevet en uundværlig del af både hjemme- og kommercielle fitnesscentre....

Anmeldelse af bedste crossfit-sko
Anmeldelse af bedste crossfit-sko

Introduktion til crossfit sko I crossfit-verdenen er det vigtigt at have det rigtige udstyr, når der skal præsteres på højt...

De bedste straps til træning
De bedste straps til træning

En grundig guide til valg af straps til styrketræning Styrketræning kræver ikke kun dedikation, men også det rette udstyr for...

Træningsmaskiner til hjemmet » Hvad skal du vælge
Træningsmaskiner til hjemmet » Hvad skal du vælge

Overvejelser før du køber træningsmaskiner til hjemmet At investere i træningsmaskiner til hjemmet kan være en fantastisk beslutning for mange,...

De bedste vægtskiver til træning
De bedste vægtskiver til træning

Introduktion til vægtskiver: En essentiel del af styrketræning Når det kommer til styrketræning, er vægtskiver en uundgåelig del af de...

Guide til fitnessbolde
Guide til fitnessbolde

En dybdegående fitnessbolde guide: Hvordan man vælger og bruger dem effektivt Fitnessbolde har længe været et populært redskab i træning,...

Pull-up bar til hjemmet » Hvilken skal du vælge
Pull-up bar til hjemmet » Hvilken skal du vælge

En guide til at vælge den bedste pull-up bar til hjemmet At finde den perfekte pull-up bar til hjemmet kan...

Massagepistoler » Skal du investere
Massagepistoler » Skal du investere

Revolutionerende restitution: er massagepistoler investeringen værd? I en verden hvor fitness og sund levevis bliver mere populær, er det ikke...

De bedste power racks til hjemmegym
De bedste power racks til hjemmegym

Kom i form med de bedste power racks til hjemmegym At opbygge et hjemmegym er en drøm for mange, men...

Hvilken træningselastik skal du vælge?
Hvilken træningselastik skal du vælge?

En dybdegående guide til valg af træningselastikker til styrke og mobilitetstræning Træningselastik, også kendt som elastikker eller resistance bands, er...

Bedste smartwatches til træning
Bedste smartwatches til træning

En verden af bedste smartwatches til træning For fitnessentusiaster, der elsker at holde styr på deres aktiviteter, er markedet for...

Guide til valg af træningshandsker
Guide til valg af træningshandsker

Indledning: Find de rette træningshandsker til din tilgang Når du har besluttet dig for at intensivere din træning, kan det...

De bedste håndvægte til hjemmetræning
De bedste håndvægte til hjemmetræning

En guide til de bedste håndvægte til hjemmetræning Hjemmetræning er blevet mere populært end nogensinde før, ikke mindst på grund...

Foam rollers » Sådan bruger du dem
Foam rollers » Sådan bruger du dem

En verden af foam rollers Træningsentusiaster over hele verden har taget foam rollers til sig som et essentielt redskab i...

Anmeldelse af bedste løbebånd til hjemmet
Anmeldelse af bedste løbebånd til hjemmet

En introduktion til hjemmeløb: hvorfor investere i et løbebånd? Der er mange gode grunde til at overveje at investere i...

Kettlebells » Hvilken skal du vælge
Kettlebells » Hvilken skal du vælge

En verden af kettlebells: En omfattende guide til at vælge den rette Kettlebells er blevet et fast inventar i fitnessverdenen,...

Fitness trackers » Hvad skal du vælge
Fitness trackers » Hvad skal du vælge

En guide til valg af bedste fitness trackers I dagens moderne verden, hvor teknologi er blevet en uundgåelig del af...

Guide til valg af vægtløftningsbælter
Guide til valg af vægtløftningsbælter

Introduktion til vægtløftningsbælter Som styrketræningsudøver kan du have hørt om vægtløftningsbælter som et vigtigt udstyr til at forbedre din præstation...

De bedste træningssko til fitness
De bedste træningssko til fitness

Introduktion: Betydningen af de bedste træningssko til fitness Som fitnessentusiast er der få ting mere tilfredsstillende end at kaste sig...

Teknik til korrekt cable row
Teknik til korrekt cable row

En guide til korrekt form og udførelse af cable rows I takt med at træning bliver en mere integreret del...

Hvordan du forbedrer din grebsstyrke
Hvordan du forbedrer din grebsstyrke

En verden af styrkelse af grebsstyrke: hvorfor og hvordan? I styrketræningsverdenen hænger succes ofte sammen med evnen til at håndtere...

Teknik til korrekt Romanian deadlift
Teknik til korrekt Romanian deadlift

Forståelse af rumænsk dødløft: En dybdegående guide til teknik og udførelse Romanian deadlift teknik er en essentiel færdighed for alle,...

Sådan træner du med battle ropes
Sådan træner du med battle ropes

En guide til træning med battle ropes Functional træning har taget den moderne fitnessverden med storm, og et af de...

Teknik til dips uden skader
Teknik til dips uden skader

Introduktion til dips teknik uden skader Mange fitnessentusiaster er interesserede i øvelser, der styrker arme og bryst. En af de...

Sådan bruger du en vægtstang korrekt
Sådan bruger du en vægtstang korrekt

Sådan bruger du en vægtstang korrekt Når du træder ind i en træningsverden fyldt med forskellige redskaber, kan en vægtstang...

Teknik til hip thrust for stærke balder
Teknik til hip thrust for stærke balder

En grundig guide til korrekt hip thrust teknik Hip thrust er en populær øvelse blandt fitnessentusiaster, der ønsker at styrke...

Sådan udfører du chin-ups korrekt
Sådan udfører du chin-ups korrekt

Den ultimative guide til korrekt chin-ups Chin-ups betragtes ofte som en af de mest udfordrende øvelser inden for styrketræning. Men,...

Teknik til sumo dødløft
Teknik til sumo dødløft

Forståelse af sumo dødløft teknik Sumo dødløft teknik er en nøglekomponent inden for styrketræning og styrkeløft. Som en af de...

Sådan udfører du korrekt overhead squat
Sådan udfører du korrekt overhead squat

Forståelse af overhead squat Overhead squat er en fantastisk øvelse, der effektivt udfordrer flere muskelgrupper i kroppen. Det er især...

Teknik og form i Bulgarian split squats
Teknik og form i Bulgarian split squats

Introduktion til bulgarian split squats teknik Bulgarian split squats har i de seneste år fået ry for at være en...

Sådan undgår du skader under træning
Sådan undgår du skader under træning

Hvordan undgår du skader under træning? At træne kan være en fantastisk måde at forbedre både fysisk og mental sundhed...

Tips til korrekt pull-up teknik
Tips til korrekt pull-up teknik

En rejse ind i kunsten at mestre pull-ups Pull-ups er ofte betragtet som den ultimative styrkeudfordring blandt træningsentusiaster. De kræver...

Teknik til korrekt planke
Teknik til korrekt planke

Korrekt planke: Sådan opnår du en stærkere core At mestre den korrekte planke er en af de mest effektive måder...

Sådan laver du korrekt kettlebell swing
Sådan laver du korrekt kettlebell swing

Introduktion: Hvad er kettlebell swing? Kettlebell swing er en uundgåelig øvelse i funktionel træning og CrossFit, kendt for sin evne...

De mest almindelige fejl ved lunges
De mest almindelige fejl ved lunges

De mest almindelige fejl ved lunges Lunges er en fantastisk øvelse til at styrke benene og forbedre den generelle kernebalancering,...

Teknik og tips til military press
Teknik og tips til military press

Forståelse af military press teknik Military press, eller shoulder press som det også kaldes, er en fremragende øvelse for dem,...

Sådan laver du korrekt bænkpres
Sådan laver du korrekt bænkpres

En verden af korrekt bænkpres: Teknik og form Bænkpres er en af de mest fundamentale øvelser inden for styrketræning -...

Teknik og tips til dødløft
Teknik og tips til dødløft

En omfattende guide til at mestre dødløft med korrekt form og teknik Dødløft er en af de mest effektive øvelser...

Sådan laver du korrekt squat
Sådan laver du korrekt squat

En guide til korrekt squat: introduktion til en essentiel øvelse Squat er en af de mest grundlæggende, men samtidig mest...

Sådan fejrer du dine træningsfremskridt
Sådan fejrer du dine træningsfremskridt

En verden fyldt med motivation Træningsmål kan ofte virke uendeligt langt væk, men det er meget vigtigt at fejre både...

5 mentale tricks til at finde træningsglæden
5 mentale tricks til at finde træningsglæden

Find træningsglæden med mentale tricks For mange mennesker kan træning føles som en sur pligt snarere end en glæde. Men...

Musik der booster din træningsmotivation
Musik der booster din træningsmotivation

Musik til træning: En uventet motivationsbooster Fra det øjeblik jeg snører mine løbesko, er én ting sikkert – musikken er...

Sådan håndterer du travle dage og træning
Sådan håndterer du travle dage og træning

Balancering af træning og travle hverdage: En uundgåelig nødvendighed For mange travle personer kan det føles som en udfordring at...

Fordelene ved en træningspartner
Fordelene ved en træningspartner

Hvad er fordelene ved at have en træningspartner? At have en træningspartner kan være den motiverende faktor, som mange mennesker...

Sådan sætter du realistiske træningsmål
Sådan sætter du realistiske træningsmål

Hvorfor er realistiske træningsmål vigtige? Når det kommer til at opnå fitnessmål, er der en tendens til at sætte meget...

Skab en solid træningsrutine
Skab en solid træningsrutine

Sådan skaber du en solid træningsrutine for langvarig motivation At opbygge en solid træningsrutine kan være en udfordrende, men yderst...

Hvordan du overkommer træningsplateauer
Hvordan du overkommer træningsplateauer

En dybdegående guide til at overkomme træningsplateauer Vi har alle været der — den frustrerende oplevelse, hvor uanset hvor meget...

De bedste motivationscitater til fitness
De bedste motivationscitater til fitness

En guide til de bedste motivationscitater til fitness For mange mennesker er fitness blevet mere end bare en hobby –...

Sådan holder du motivationen til træning
Sådan holder du motivationen til træning

Forståelsen af motivation til træning At finde motivation til træning kan være en udfordring for mange. Det er ikke blot...

Cardio vs styrketræning: Hvad er bedst
Cardio vs styrketræning: Hvad er bedst

En guide til cardio vs styrketræning I denne blog vil jeg undersøge forskellene mellem cardio og styrketræning, samt hvad der...

Den ultimative løbebåndsguide
Den ultimative løbebåndsguide

Introduktion til den ultimative løbebåndsguide Løbebåndstræning er en populær måde at forbrænde kalorier, forbedre kardiovaskulær funktion og øge udholdenhed på....

Cykeltræning for begyndere: Tips og tricks
Cykeltræning for begyndere: Tips og tricks

Introduktion til cykeltræning for begyndere For mange præsterer cykling som en effektiv form for cardio at være den perfekte måde...

Cardio for ældre: Sund motion for alle aldre
Cardio for ældre: Sund motion for alle aldre

Cardio for ældre: Sund motion for alle aldre Mange ældre mennesker søger efter måder at forblive aktive på trods af...

Sådan måler du din puls under cardio
Sådan måler du din puls under cardio

En guide til at forstå og måle puls under cardio I en verden, hvor træningsrutiner og sundhed ofte går hånd...

HIIT træning: Hurtige cardio-sessioner
HIIT træning: Hurtige cardio-sessioner

HIIT træning: en guide til travle personer Mange mennesker leder efter effektive træningsmetoder, der passer ind i en travl hverdag....

Løbetræning for begyndere: En komplet guide
Løbetræning for begyndere: En komplet guide

En rejse mod løbetræning: Kom i gang som begynder Det at begynde at løbe kan sammenlignes med at åbne en...

De bedste cardio maskiner i fitnesscenteret
De bedste cardio maskiner i fitnesscenteret

En dybdegående guide til de bedste cardio maskiner i fitnesscenteret Cardio træning er en essentiel del af et godt fitnessregime....

Cardio til vægttab: Sådan kommer du i gang
Cardio til vægttab: Sådan kommer du i gang

Sådan kommer du i gang med cardio til vægttab Cardio-træning har i mange år været anerkendt som en effektiv metode...

10 effektive cardioøvelser derhjemme
10 effektive cardioøvelser derhjemme

Få mest ud af din træning med cardioøvelser derhjemme I en travl hverdag kan det være svært at finde tid...

Crossfit træningsprogram til begyndere
Crossfit træningsprogram til begyndere

Introduktion til Crossfit træningsprogram Crossfit er en alsidig og intensiv træningsmetode, der kombinerer elementer fra styrketræning, konditionstræning og mobilitetsøvelser. Det...

Træningsprogram med kettlebells
Træningsprogram med kettlebells

Introduktion til træningsprogram med kettlebells Kettlebells er blevet et uundgåeligt redskab i fitnessverdenen, og ikke uden grund. Disse alsidige vægte...

Træningsprogram til hjemmet: Kun 20 minutter
Træningsprogram til hjemmet: Kun 20 minutter

Effektiv hjemmetræning for travle mennesker I dagens hektiske verden kan det være en udfordring at finde tid til at træne....

Styrketræning for begyndere: 3-dages program
Styrketræning for begyndere: 3-dages program

En begynders guide til styrketræning: Kom i gang med et simpelt 3-dages program At begynde på styrketræning kan være overvældende,...

Funktionel træning for hele kroppen
Funktionel træning for hele kroppen

En introduktion til funktionel træning Funktionel træning har gennem de seneste år vundet enorm popularitet blandt fitnessentusiaster. Men hvad gør...

Træningsprogram for begyndere: Kom i gang
Træningsprogram for begyndere: Kom i gang

Sådan kommer du i gang med et træningsprogram for begyndere At begive sig ud i fitnessverdenen kan føles som at...

Konditionsprogram for løbere på alle niveauer
Konditionsprogram for løbere på alle niveauer

Konditionsprogram for løbere: Dit 8-ugers program til forbedring af konditionen Løbetræning er en fantastisk måde at forbedre din kondition på,...

Træningsprogram til vægttab for kvinder
Træningsprogram til vægttab for kvinder

Introduktion til træningsprogrammer for vægttab blandt kvinder At tage beslutningen om at tabe sig og træne kræver motivation og dedikation....

5-dages træningsprogram til muskelopbygning
5-dages træningsprogram til muskelopbygning

Indledning til et effektivt 5-dages træningsprogram Muskelopbygning er en bemærkelsesværdig rejse fyldt med udfordringer og triumfer. For mange, både mænd...

Effektiv hjemmetræning uden udstyr
Effektiv hjemmetræning uden udstyr

Effektiv hjemmetræning uden udstyr: Sådan kommer du i gang I en travl hverdag, hvor tiden kan føles som en knap...

Alt om Fitness – Din Guide til Træning og Sundhed

Velkommen til Altomfitness.dk – din ultimative kilde til inspiration, vejledning og viden om fitness, træning og sundhed. Uanset om du er nybegynder, der vil i gang med styrketræning, eller erfaren fitnessentusiast på jagt efter nye træningsprogrammer, har vi samlet alt, du behøver for at nå dine mål.

Find det Bedste Inden for Fitness

På Altomfitness.dk dækker vi alt inden for:

  • Træningsprogrammer: Skræddersyede guides til både hjemmetræning og fitnesscenteret.
  • Kost og Ernæring: Lær, hvordan den rigtige kost kan støtte dine træningsmål.
  • Udstyr og Anmeldelser: Find det bedste fitnessudstyr gennem vores detaljerede anmeldelser og guides.
  • Sundhed og Livsstil: Tips til en sundere hverdag og bedre balance mellem krop og sind.

Fitness til Alle – Uanset Niveau

Vi tror på, at fitness skal være for alle. Derfor finder du brugervenlige artikler, træningsplaner og ekspertanbefalinger, der hjælper dig med at få mest muligt ud af din indsats. Uanset om dit mål er vægttab, muskelopbygning, bedre kondition eller bare en sundere livsstil, er du kommet til det rette sted.

Gratis Ressourcer og Inspiration

Vores blog og guides opdateres løbende med de nyeste trends og viden inden for træning og sundhed. Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få gratis træningstips, kostplaner og inspiration direkte i din indbakke.


Bliv en Del af Alt om Fitness Fællesskabet

Er du klar til at tage din træning til næste niveau? Udforsk vores artikler og guides, og kom godt i gang med en sundere og stærkere livsstil. Hos Altomfitness.dk er vi her for at hjælpe dig hele vejen!


    Footer Links

    • Forside

    © 2024 altomfitness.dk. Mikkel ❤️ Simon